Diet and Health

ডায়াবেটিস রোগীর রাতের খাবার কেমন হওয়া উচিত? ডাক্তারদের ৫টি কার্যকর পরামর্শ

ডায়াবেটিসে সুস্থ থাকতে হলে রাতের খাবার হতে হবে সঠিক ও পরিমিত। এই গাইডে জানুন ডাক্তারদের মতে কোন খাবার খাবেন, আর…

2 weeks ago

🌸 কোরিয়ান মেয়েরা এত সুন্দর কেন? সৌন্দর্যের রহস্য জানলে তুমি অবাক হবে!

সৌন্দর্য শুধু জন্মগত নয়, এটা যত্ন, অভ্যাস আর সংস্কৃতির ফল। আর কোরিয়ান মেয়েদের সৌন্দর্যের রহস্য এখানেই — প্রতিদিনের যত্ন আর…

3 months ago

🧘‍♂️ ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকার উপায়: ৭টি বাস্তবসম্মত টিপস

আজকের ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকা আমাদের জন্য কঠিন মনে হয়।তবে কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললে শরীর ও মন ভালো রাখা…

3 months ago